选对蔬菜疯狂吸油脂

减肥一定要多吃蔬菜，多吃脂肪害怕的蔬菜。你知道哪些蔬菜刮油脂特别厉害吗？同样热量的蔬菜，有些蔬菜吃了减肥很慢，有些蔬菜吃了增肥，有些蔬菜吃了会让你掉秤很快。下面蓝豆豆营养师教你多吃10种蔬菜，不仅热量低，而且还有丰富的膳食纤维，每天选择1~2种吃，会让你的体重不断下降。一定要收藏好哦。10种脂肪最害怕的蔬菜1、花椰菜