夏天减肥脂肪最怕的12道菜

要想减肥，先要减脂。哪些方法可以加快身体内的脂肪代谢呢？首先我们可以通过运动加快脂肪的燃烧效率，最简单的方法可以通过饮食控制热量摄入，来达到减脂的目的。今天豆豆老师告诉大家，12道脂肪最害怕的减脂菜。想减肥的朋友一定要收藏起来。这12道减脂餐每天轮流换着吃，不但美味可口，而且饱腹感强，还能加速脂肪的代谢，千万要记住收藏起来，错过了后悔都来不及。第1道减脂菜：芹菜肉丝