减肥喝咖啡这个时间点喝才有效

大家好，我是蓝豆豆营养师，今天有个朋友私信我，说怎样喝黑咖啡能够帮助减肥燃脂？喝黑咖啡是可以帮助提高身体的新陈代谢和燃脂的速率，喝黑咖啡减肥是一种非常简单的减肥方法，但是一定要掌握相关的技巧要选对咖啡，要在有效的时间点去喝，才能达到减肥燃脂的效果。怎样选择一杯能够帮你减肥的黑咖啡？