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对于肌肉锻炼的一些术语
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对于肌肉锻炼的一些术语
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对于肌肉锻炼的一些术语
,你的认知正确吗?怪不得锻炼没效果
今天想和大家介绍一下关于肌肉的术语,首先,我们要明确一点,整块肌肉是否的确缩短了取决于外部因素,尤其是有多少阻力存在。如果只有一些肌丝在细胞内一起滑动,它们可能不会产生足够的力量去克服与肌肉连接的任何结构的重量,比如,臂的重量或头的重量。
健康号
2023-07-26 18:31:34
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