挑战减肥打卡一个月瘦15斤

很多姐妹减肥都是半途而废，不能坚持到减肥成功。夏天是露腿、露胳膊、露腰的季节，胖胖的赘肉怎么能露出来？今天豆豆营养师给大家分享，网友减肥打卡挑战一个月瘦15斤的方法，10个瘦身技巧，帮你快速瘦出小蛮腰，体重在110斤以上的小伙伴，赶快一起来打卡。1、三餐正常饮食