4种不同体重基数这样吃

减肥是女生的永远话题，但是大部分人一直在减肥，一直在减肥的起步阶段，好像减肥很难入门。正在减肥的你，是不是很难抵御一餐美食的诱惑，一个炫彩的甜品就让我们一周的减肥效果泡汤的，一顿美味的烤串，就让我们减肥的脚步停滞下来了，不合理的饮食结构成为了女生们减肥路上的“拦路虎”。大家都在问：减肥该怎么吃呢？不同体重基数的又该如何搭配减肥食谱呢？