3天帮你减掉3

节假日过后，又有很多姐妹吃胖了，有些姐妹都不敢上称了，大家赶紧上秤称一下，看重了几斤？每逢过节重几斤，一称发现重了三五斤。为了快速帮助大家减掉假期长的肉肉，蓝豆豆营养师特地为大家准备了3天的轻断食清肠减肥食谱，这个食谱比较激进，适合想快速还原体重，快速瘦下来的伙伴们。如果你以前节食的减肥，可能身体的新陈代谢效率比较低，吃这个食谱的效果会一般，那么就按照健康的减肥食谱进行调理减脂。