多吃这10种碱性食物

Hello大家好，我是蓝豆豆营养师，一个专业教你减肥的营养师，原创不易，谢谢点赞支持。减肥一定要多吃碱性食物。碱性食物通常含有丰富的膳食纤维，维生素，矿物质，还有多种抗氧化物质。这些营养成分不仅可以阻止糖和脂肪的吸收，还能帮助减肥燃脂，维持体重。