如何逼自己瘦下来

大家好，我是瘦了68斤的蓝豆豆营养师，一个帮你健康食疗减肥的营养师。现在不减肥，衣服没法穿，很多姐妹一到夏天，就发现没有衣服穿了。去年的衣服都没有办法装得下自己，现在是减肥旺季，赶快行动起来。减肥是最好的美颜，瘦10斤，你发现自己变漂亮了；瘦20斤，你觉得自己越来越自信了；瘦30斤以上，你觉得自己的人生开始开挂了，将开始一个全新多彩的人生生活。