第十三讲

大家晚上好，我们今天继续和大家讲中医扶阳的一些话题，上次课我们讲了站桩还有一些内容，我不知道我们群里400多个人，有多少人能够坚持？去做了没有？我天天讲站桩，这是需要每个人去坚持练，我说再多都没有用，都是要我们自己去练，去体会，我天天讲站桩好，站桩怎么样，但是你不去练，真的感受不到站桩给你带来的好处和意义，我们每个人都会有恶习，都会有惰性。