喝对水

喝错水，也伤脾胃，喝错水，对身体健康影响太大了，很多人不知道的健康喝水时间表。下面豆豆老师给大家分享一天最健康喝水法，不仅适合减肥期间，普通人人这样喝水更有利于身体的健康。如果你还不知道怎么样合适，一定要收藏好，告诉家里的人。6:30-8:30，起床一杯洗漱后一杯温开水，迅速补充一晚失去的水分，帮助肝脏肾脏解毒排毒，防便秘，美容养颜。