脑中风中医防治食疗处方

一预防保健1、控制高血压是预防脑中风的重点，定期测量血压，尽量保持血压平稳。2、要保持情绪的平稳，少做或不做易引起情绪激动的事；如打牌、搓麻将。3、饮食必须清淡，戒烟限酒，保持大便通畅。4、适量运动，如打太极拳、做气功、散步等。5、注意中风先兆：一部分病人在中风发作前常伴有血压升高、波动、头痛头晕、手脚麻木无力等症状，发现后要尽早的采取措施加以控制。二防病食疗