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一个都不能落下
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胸背训练,两大肌群,在自己的训练中,
一个都不能落下
胸部肌肉,以及咱们的背部肌肉,是咱们上半身最主要的的两大肌群,这两大肌群,如果咱们可以在健身训练中,有效的强化到,让这两大肌群都比较强壮的话。那么咱们整个人的身材,就会看起来十分的匀称,好看。以及会给人一种非常壮实的感觉。
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2023-07-26 06:17:24
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