别骗自己了

夏天就要来了，有一部分人肯定会嚷嚷着说天气热了我要开始自己的减脂计划了。可是为什么很多人喜欢在夏天开始自己的减脂计划呢？肯定有一部分人是相信天气热了容易出汗，从而更加容易减脂这一说法。那么减脂的程度是否等同于流汗的程度呢？为了减脂是否一定要满头大汗搞得全身湿透呢？