不要乱补

为什么说，病都是补出来的，这四类人（体内有湿气，痰湿比较重，瘀血体质，脾胃虚阶段）不要乱补，小心越补，身体的问题越多！第一个：体内有湿气的人群这个阶段是处于湿邪粘黏的阶段，如果盲目补，身体吸收不进去，还容易沾染热邪，就会把原本的湿气体重，变成湿热体质，就得不偿失了！第二个体内有痰的人群