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百岁老中医孙思邈的养生一绝
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百岁老中医孙思邈的养生一绝
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百岁老中医孙思邈的养生一绝
——“腹宜常摩,可祛百病”
腹部按揉能养生祛病,中医学的经典《黄帝内经》中就有过记载。百岁名医孙思邈认为常按揉腹部不仅可以祛百病更能让人延年益寿。中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。揉腹可通和上下,分理阴阳,去旧生新,充实五脏,驱外感之诸邪,清内生之百症。揉腹能解决身体很多问题,不同的按摩手法,解决身体的实证和虚证。顺时针—对实证逆时针—对虚证
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2023-07-26 03:54:08
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