取效的诀窍

便秘，用麻仁丸效果不佳，这篇文章给你讲明白，干货满满，值得多看几遍！一、便秘的概述。便秘，现在生活中很普遍的一个小毛病，但就是这么个不引人重视的小病让太多人正在饱受着折磨。那到底什么是便秘？便秘是一组症状，表现为排便困难或排便次数减少、粪便干硬。排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、肛门直肠堵塞感、排便费时和需辅助排便。排便次数减少指每周排便少于３次。知道了便秘，那该如何治疗？