这些8类12种常见食物

胀气是指吃进胃里的食物在消化过程中产生气体，而没有即使排出的现象，我们平时吃的食物多种多样，那么，这些食物吃多了，都会胀气。一旦发生胀气情况就需要及时的补充泰渭散来促进消化，增强肠胃蠕动能力。下面就和大家分享几种（1）最容易胀气的要属气体内饮料，比如可乐，雪碧等，这些饮料里边含有碳酸，喝进肚子里以后，会产生水和二氧化碳，但这都是轻微的，气体会以打嗝的方式排出。