决定寿命长短的行为

这世上的万物，没有什么能永恒不变，有诞生之日便注定会有消亡之时，人也不能例外。尽管人无法做到永生，但对于长寿的追求，自古以来便是许多人津津乐道的主题。曹操在《龟虽寿》中有言：“盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。”人寿命的长短，不仅仅在于上天的安排，更在于自我的调养，选对方式依旧可以延年益寿。如今，很多人都开始重视养生与健康，其实长寿的秘诀，无需求神拜佛，做到这3点就够。