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仰卧起坐已经淘汰

  • 腹肌训练新计划:仰卧起坐已经淘汰,你还能做些什么呢?

    每个女性都渴望小蛮腰、翘臀、大长腿,那么有很多对健身不了解的小仙女为了成就自己的小蛮腰,也真的是煞费苦心。不过在他们的印象中传统的仰卧起坐从学生时代就开始接触,并且体育考试中也是必考项目。考试前的挣扎训练让他们记忆犹新,训练后的腹肌酸痛也是让人欲罢不能,动也不能动,笑也不敢笑,假装自己可以笑出腹肌。
    健康号2023-07-25 04:44:13
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