跑步过量

现在热爱跑步的人真的是越来越多，十几年前很少看到有人去跑步，十几年后的今天，跑步热席卷中国乃至全球，参加马拉松的人真的是数不胜数，摇号都特别困难！热爱跑步确实是非常正确的，但是现在有不少朋友特别痴迷于跑步，一跑步就停不下来，不跑十几公里就无法停下脚步，跑步过量的问题也越来越严重，导致很多跑步朋友都受伤了！