卷腹运动可以融化腹部脂肪

小编经常听到健友们说，卷腹运动可以融化腹部的脂肪，这只是健身教练为了激励健友们多加练习卷腹动作，而编出的善意的谎言。这样的说法，小编在这里持不完全肯定态度。1、首先我们要了解融化和消化的不同融化使物体有固态到液态的转变过程，这个过程就叫融化，例如我们把固态食盐放在水中，经过高温、搅拌在水中消失，形成液态盐水这个过程就是食盐的融化过程。