穿上泳装

水作为比热容最大的物质，是最不容易收到烈日的影响的，所以游泳无疑是夏天最凉快最舒适的运动，在运动锻炼的同时能感受到水的凉爽，简直一举两得！但有很多人想在水中畅游，却因不会游泳望而却步，其实，想要学会游泳并不困难，了解游泳好处、感受水的乐趣、掌握动作要领、克服心中恐惧，学会游泳将不是梦想！