如果你已经具有这5个特征

经常参与运动的朋友通常都会具有一些特征，而如果你已经具有这5个特征，就说明你的运动年龄时长已经超过了1年。来看看到底是什么。第一个特征：很少生病有的人很少生病，这样的人往往都是有不少运动经验。因为我们通常可以通过运动帮助自己的身体提高免疫系统，并且通过这样的方式来预防疾病。所以，我们可发现，很多经常运动的人都是不生病的，就算是不小心患上了一些小病，也可以凭借自己的免疫系统解决和改善疾病。