注意这两点

要想瘦，先慢跑！懂得这句话的人一定很多，然而我们身边最多的不是坚持不下来的人，而是有些人坚持跑步很久了，体重却一点变化没有。那么到底是什么原因，让我们付出了汗水，还是依然瘦不下来的呢？