减肥不可陷入极端

在我们的身边，有很多减肥的人，这些人以女性为主力军，最常见的减肥方式是少吃多运动。其实，只是减肥适度，就没有什么好苛责的。但是，有一部分人却极易陷入极端减肥的怪圈子，这里给你举例出来了最极端的4个减肥方式，切记，减肥不可陷入极端，否则可能会很可怕！第一个错误：节食