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春天虽是运动的好时候,但要注意的地方也多,
尤其这4点
春天万物复苏,是非常适合运动的一个时候,这个时候就不要再窝在家里了,赶紧出来运动运动,不过,在春天运动,有些地方还是需要注意到的,下面我们就一起来看看是哪些方面吧。1、衣服的增减春天早晚的温度变化仍然相对较大,所以当你在外面锻炼时,必须注意衣服的增减,以免让冷空气进入身体,从而危及你的健康。
健康号
2023-07-24 04:57:33
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