登陆注册

该如何做呢

  • 想要胸肌更加好看?那就得让胸肌中缝窄一点,该如何做呢

    俗话说,有沟必火,这句话不单单是指女人,男人也是一样,如果男人想要胸肌好看,那么胸肌中缝就必须窄一点,但是怎么练才能练出那样的效果呢?今天我们就来推荐3个动作。1、V把史密斯卧推这其实是通过窄距来进行的动作,对握可以增加肩部内收的范围,让你的胸部内侧可以更有感觉到,特别是向上推时,胸部内侧可以受到充分的挤压。
    健康号2023-07-24 04:31:26
    0000
热点
关注
推荐