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介绍三个动物瑜伽动作
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介绍三个动物瑜伽动作
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介绍三个动物瑜伽动作
,帮助你瘦下手臂,减去赘肉
手臂上的赘肉是许多女生心中的痛,尝试了许多减肥方法,但效果就是并不明显。事实上,手臂上的小脂肪群很难被针对消耗。因此,我在这里给大家推荐一个好方法。动物瑜伽,是的,给大家推荐3种瘦手臂的瑜伽方法,快来试试吧。1、鳄鱼式[动作1]:采取掌心贴地的跪姿,双手张开与肩膀同宽,双腿自然张开,膝盖与骨盆同宽,接触位置在骨盆后面,视线向前看。
健康号
2023-07-24 01:24:40
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