跑步对身体有害

其实现在随着科学的发展，社会的进步，我们的健康意识也确实在提高。现在越来越多的朋友都开始注重自己的健康，注重体育锻炼，希望自己的身体越来越好，活得越来越长！于是现在就出现了这样一种情况，跑步的人数越来越多，每天晚上公园里，操场上的跑步人数都在呈井喷式增长，这种情形确实是值得鼓励的，跑步确实可以让我们收获很多好处！