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腰带虽好

  • 腰带虽好,不要过分依靠,收紧核心还得靠自己

    在健身房中,你可能看到有许多人用10厘米宽的健身腰带去训练,然后就会从心眼里以为他们可能是大神,其实呢,我想让你知道,并不是所有人都需要这根腰带,这也是这篇文章的目的之一,宽宽的腰带并不能像我们想的那样,去好好的保护腰椎,反而会大大限制我们的动作。
    健康号2023-07-23 14:05:22
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