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哑铃飞鸟你真的做对了吗
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哑铃飞鸟你真的做对了吗
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胸大肌中缝的终结者,
哑铃飞鸟你真的做对了吗
?
大家好,我们都希望有比较棒的胸大肌,但大多数人的这个部位是比较弱的,即使有些人通过强度很高的训练,将胸部练出了一些形状,但中缝却依旧不足,那么胸大肌中缝的终结者,
哑铃飞鸟你真的做对了吗
?为何称其为中缝的终结者呢?因为它对于胸大肌内侧的肌肉,可以造成很强大的刺激,很多人这个部分都是很难练到的,即使你做了大量的卧推训练,所以说这个练习是非常具有针对性的。
健康号
2023-07-23 02:19:03
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