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如何正确做卷腹

  • 如何正确做卷腹,百分之八十的人都不知道练腹的正确方法

    腹肌是人体上最为直观、最容易展现身材的部分,八块腹肌的性感程度不用多说,犹如会行走的荷尔蒙,大部分人健身的目的很简单,就是拥有性感的腹部,让自己看上去更有气质,那么如何获得好看的腹肌线条呢,这也是很多人都在探究的问题。腹肌线条的展现包含了两个方面的因素——体脂率以及肌肉强度。
    健康号2023-07-23 00:57:27
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