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健身休息14天不练
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健身休息14天不练
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健身休息14天不练
,身体会有4大变!接下来你就后悔吧!
两个星期,甚至超过两个星期不健身对于没有运动习惯的人来说,也就是件很平常的事了。这类人群也不会感觉到身体有什么不适或是变化。但如果自己是在一直坚持运动健身的人,因为一些原因就休息了两周甚至更长时间不去健身或跑步什么的,一,我们身体机能会下降好多
健康号
2023-07-22 17:52:20
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