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生理期能锻炼吗
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生理期能锻炼吗
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女性来例假时,
生理期能锻炼吗
?如何进行合理的健身计划?
女性常常会因为例假的到来而暂停健身,那五到七天就避免任何一切运动,认为这样对身体不好。还有甚者开始了大吃特吃,以为例假期吃什么都不会长胖。但往往在结束之后一上称,完了,又胖了。
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2023-07-22 11:11:26
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