首页
资讯
生活
问答
疾病
药品
名医
登陆
注册
首页
资讯
生活
问答
疾病
药品
名医
滚动
排行
专题
5个黄金动作
首页
标签
5个黄金动作
生活
不会练腹肌?
5个黄金动作
,助你轻松打造傲人的搓衣板腹肌!
关于腹肌训练,新手往往不知道怎么练,而高手则觉得在家练没有器械,负重难安排。那么下面就给大家介绍一个很棒的腹肌训练,不论是什么水平的朋友,只要照着做,就可以得到很好的锻炼效果。动作都是一样的,之所以能满足不同的水平需求,是因为完成的标准度有所不同。
健康号
2023-07-21 10:31:49
0
0
0
0
热点
关注
推荐