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让我们来了解核心肌群

  • 我们常说的核心肌群到底是指的什么?让我们来了解核心肌群

    健过身看过一些有关于健身的公众号的朋友们都知道,在我们的人体上,有一个肌群似乎经常被提起,那就是核心肌群,很多公众号老是把核心肌群拿出来说,而有的公众号把核心肌群和腹肌直接划上了等号,那到底什么是核心肌群呢?我们今天就来揭开核心肌群真实的面目。
    健康号2023-07-20 21:12:12
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