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深蹲练的就只是腿吗

  • 深蹲练的就只是腿吗?你可能太小瞧这个训练动作了

    有很多正在健身的人,应该都会听到这么一句话,那就是所谓的“无深蹲,不健身”。有很多都听过这句话,并且有很多健身的人都会相信这句话,以及经常说这句话。之所以这句话在我们健身界流传的比较广,是因为深蹲这个训练动作,对于我们的健身训练来说,的确是非常重要的。
    健康号2023-07-20 15:25:33
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