中年

1月5日，美国梅奥诊所一项研究提示，对于中年人来说，心血管病和心血管危险因素均会导致认知功能下降，对女士的影响大于男士。作者指出，尽管中年男士中心血管病及危险因素患病率高于女士，但该研究说明，女士需要尽早更积极地治疗心血管病及危险因素。他们表示，中年女士进入绝经期，雌激素水平的波动可能有助于解释为何心血管病及危险因素对其认知功能的影响更大。

跑步的效果可以说是谁跑谁知道，现在有各种年龄层次的人群都在努力的积极奔跑，但是也有一些持观望态度的潜在跑者人群，他们还在犹豫不决，他们还在想是否要去跑步！青年人是这样想的:我这么年轻，身体这么好还用去跑步锻炼身体吗？中年人是这样想的:工作太忙了，不知道花大量的时间在跑步上到底值不值得！