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成为行走的衣架

  • 学会这几招,练出厚实三角肌,成为行走的衣架

    宽厚的肩膀是每一个男生所向往的,一能穿衣有型,二能体现出男人强壮的一面,看着就有安全感。肩部最重要的肌群就是三角肌,因他的形状凸出上臂,酷似虎头,所以又俗称“虎头肌”。三角肌分为前束、中束、后束,他们成一整体,但每个部位又有相应的锻炼方法。
    健康号2023-07-19 07:37:24
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