麒麟臂是什么

麒麟臂是什么，让健身的人如此着迷？这7张图让你大开眼界！史泰龙年轻时候的定影《洛奇》系列的剧照，正是因为他那一身威猛强悍的肌肉身材，才让他有了这样的机会来出演剧中的角色，才能走向他人生的巅峰！那就是坚持举铁健身存在的意义！这几乎要爆裂的麒麟臂，需要花费所少小时的时间才恩能够达到？！需要采用不同的训练方法多少种才可以达到呢！？然而这些肌肉巨无霸的神情和训练动作告诉你，训练就是了，别那么多废话！