健身和健美的区别

健身和健美的区别在哪儿？肌肉块头或许就可以说明一切！前四张图可以说是健身爱好者，后四张图属于健美运动员，他们的区别从块头上就可以说明一切健身的目的更多的是健康，身形！不需要很大的块头目的不一样！他们更多的是兴趣爱好，是为了达到保持体型，提升健康度为目标有这个好身材，到哪儿自拍都是那么美！这也是很多人从事健身的目标，为了更好的秀出来！也为了好的生活品质！