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否则可能是在自残
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马拉松不要以为那么好练,不要逞强,
否则可能是在自残
马拉松作为一项国际体育赛事,吸引了越来越多的爱好者。一般来说,整个马拉松的距离大约是42公里。这个距离不是开玩笑的,如果你不小心,就可能会受伤的。所以今天,我们就来聊聊跑马拉松,看看哪些运动损伤是最容易受伤的?一、跑步膝对于跑步姿势不当的马拉松爱好者来说,膝关节前疼痛是很常见的,疼痛的主要原因是髌骨软化和髌腱炎。1、髌骨软化
健康号
2023-07-10 08:45:35
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