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还不快快收藏

  • 备受欢迎的有氧运动,跑步机上的跑步技术,还不快快收藏

    j健身运动分为有氧运动和无氧运动这两大类,其中的举重,短跑,百米游泳属于无氧运动,跑步机慢跑,室外中长跑,自行车等属于有氧运动。而最常见的有氧运动非跑步机莫属了,所以,今天的主题就是和大家聊一聊如何用有氧运动减脂。一:有氧运动的基本知识
    健康号2023-07-10 08:40:13
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