练出性感马甲线

谁说马甲线大长腿不可兼得？我有两招教你，练出性感马甲线，塑造女神大长腿！性感的马甲线可以为女生们加分不少，最近减肥圈里吹起了一阵瘦腰腹练出马甲线的热潮，略微有肉感或是平坦的小腹已经满足不了我们了，不但要有没有赘肉的腰部，还要有肌肉线条，这样穿衣露脐的话，会显得非常性感呢，腹部也不会看上去软塌塌的了。那么如何才能快速有效的练出性感的马甲线呢？

当我们想要减脂进行减脂训练的时候，我们除了在意自己体重是否有所下降，还十分在意自己的腹部，希望在体重有所下降的同时，腹部的脂肪也会有所减少，原来像水桶一样的粗腰会变得纤细，腹部也会变得紧致显露出性感的腹肌。但是有很多人在塑形方面存在着很大的误区认为想要练出马甲线只要进行减脂就可以了，只要够瘦都会有马甲线的。