都说女生的腹肌难练

对于一些健身锻炼者，会有一些这样的苦恼：有的时候因为加班，下班之后没有机会去到健身房；有的是因为工作性质长期出差，没有办法进行规律的健身锻炼。这样会很担心自己好不容易减掉的赘肉，练了很久才练出来的腹肌，就会这样消失不见。