该调整一下你的健身计划了

在如今这个信息化的时代，每个人都在追求着更高更快更强的目标。很多上班工作人员更是为了节省吃饭的时间，经常去吃快餐，再加上久坐办公室不运动，肥胖问题也就随之而来。当然引起肥胖的原因还有疾病、激素等原因，但那毕竟是极少数的，大部分还是由于自已的饮食不合理加之不运动造成的。