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练习好这四个动作

  • 有一种身材叫李沁,练习好这四个动作,赶上李沁很容易

    李沁作为小花,身材一直都很好,主要是身材线条流畅,所以看起来很有韵味。对于女性来说,身材还是很重要的。其实好的身材和拉伸也是有关系的,适当的拉伸能够让我们的身材更好,同时还可以让腿部线条更加流畅。下面就和大家介绍几个练习拉伸的动作,想练习的小伙伴们一起来练习吧。第一:三角式1.山式站立。2.深吸一口气,然后分开双腿,双脚的距离大约为一米。
    健康号2023-07-05 17:39:17
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