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留心你的生活细节

  • 为何体重久久不下降?留心你的生活细节,减肥没那么难

    正所谓七月不减肥,八月徒伤悲。无论在微博还是公众号上,减肥这个话题都常常是人们所乐忠讨论的。像深夜的啤酒、小龙虾、烤串、炸鸡这些美食都是消灭孤独带来幸福的良剂,但是体重秤上不断增加的数字和腰间赘肉实在是让人头大。想减肥却难以克服心理上的难关,认为减肥是一件非常难的事情,又或者用错误的方法减肥,折腾了自己还没有效果,弄的疲惫不堪。
    健康号2023-07-05 14:05:53
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