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为什么有人会出现不良体态

  • 为什么有人会出现不良体态?那是核心肌群太差,可以试试这样做

    人们每日生活在快节奏的环境中,忙完工作、忙家庭,锻炼的时间微乎及微,导致核心肌群缺乏运动,致使身材发生变化,造成社会上出现的驼背、高低肩人数渐多,人们的烦恼随之而来。核心到底是什么?它对我们身体的运动会带来哪些好处?核心肌群解剖
    健康号2023-07-04 07:10:49
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